Краса вимагає жертв, здоров'я - тим більш. Заради того, щоб виглядати молодо й бадьоро фанати здорового спосібу життя відмовляються від цукру, поганих звичок і навіть сексу, вигадуючи все нові і нові методи оздоровлення організму.

Однак все нове - це добре забуте старе. Наприклад, давно вже відомо, що завдяки насінню льону з кефіром можна не тільки ефективно очистити товсту кишку та укріпити імунну систему, а ще й позбутися зайвих кілограмів.

Найсправді кефір і насіння льону- це потужна "бомба" для ворогів організму, якщо мова йде про очищення кишечнику.

Приготувати коктейль дуже просто: потрібно додати до склянки кефіру 1 столову ложку насіння льону (попередньо змеленого на кавомолці) і залишити на 15 хвилин. Вживайте цю чарівну суміш вранці натщесерце та ввечері перед сном 2-3 рази на тиждень упродовж 15 днів. Після того зробіть перерву на місяць, а потім можна знову повторити процедуру. Пам'ятайте, що протягом усього періоду детоксикації необхідно випивати 8 або більше склянок води щодня.